こんばんは！まなみです！

今日は小雨で久しぶりに寒い日になったのかなぁ？スーツの上にカーディガン羽織って今日も満員電車に乗ったの。

そしたら、やっぱりみんな傘とか持ってるし、満員電車だから扉に傘がはまって遅延とかになっちゃってて、みんな大変だったなぁ

雨だからって理由からか今日はバイトも人来ないし、暇だから学校の課題進んじゃった😤😤

いいことだけどね😏😏

店長さんいつもありがとう😊

あとは個人的ニュースなんだけど、

今日は栄養価計算をひたすらやってたんだけど、

自分の食べたご飯とかをやったの。

そしたら思ったより、一日に必要なカロリーとか、栄養素が全然たりてないの！！

まいったな🤔

みなさんも毎日果物とか牛乳（乳製品）ちゃんと取ってますか？？？

意外にこの二つは毎日の食事に欠かせない食品なの！！

私もこの二つを毎日とるの難しいから

ヨーグルトに缶詰の果物で補おうかなって！思ってる！！

また明日いい日にしましょう〜！

ご愛読ありがとうございました！